人のできるできないは「姿」にかかる

さん

今日は、「姿勢」について。

姿勢は全ての人の身体と脳の働きを司ります。

私は、勉学の研究とともに、脳科学などの学問にも興味があり、勉強をしていますが、まず、どこででも言われていることは、「姿勢の重要性」です。

さて、ご存知の方も多いですが、ICPAには、趣味向けに付属の文化アカデミーがあります。名前は変わり、「エレガンスアカデミー」で、エレガンスの磨きを中心としたアカデミーです。

今日は、そのレッスンの後に、このお便りを書いています💌

現在は、紳士淑女の嗜みの社交ダンスを教えていますが、一体、社交ダンスとICPAに何が関係あるのか、という事ですね。

ICPAの教養講座でも、基本的な姿勢や歩き方のレッスンはありますが、それをいかに、無理なく自分の物にしていくのかと考えると、嗜みや振る舞いやドレスアップや国際コミュニケーション、欧米対等の教養に最も近い、社交ダンスがそれに当たります。それを教えているのが、エレガンスアカデミーになります。

生徒さんに最初に教えるのは、姿勢と歩き方です。それができる様になるまでは、ステップは教えません。
姿勢の重要性は、ダンスだけに留まらず、見た目にも留まらず、勉学や仕事でも、非常に重要なことです。

姿勢が良いと見た目が美しい以上に

呼吸が整います
気持ちが落ち着き集中力が上がります
睡眠の質が良くなります
考え方がポジティブになります
肩こりにはなりません
運気が上がります
顔のむくみが取れ　頭が軽くなります
体にちょうど良い筋肉がつきます

そのほかにも、沢山の効果があるんです。

姿勢は単なる「見た目だけ」だと考えてしまうと不幸です。
なぜならば、人は、「見た目だけ」「見せかけだけ」では、最後まで頑張れないからです。

「誰も見ていないからいいや」

となってしまえば、勿論、上記の自分への良い影響は、ゼロ隣、結局、自分の為にならないからです。

何か悩んだり、疲れたり、眠れなくなったら、頭を背骨の上に乗せる姿勢をして、腕をあげて脇をストレッチして、肩を後ろに回して、肩甲骨をほぐしたらおろしてみて下さい。手を後ろに組んでストレッチも効果的です。

これだけで、気分はスッキリ、頭もよく働いて、仕事も勉強も捗りますよ！

ICPAの生徒さんでも、社交ダンスを始める人もいれば、エレガンスアカデミーから本校のICPAでしっかり学ぶ方もいます。どなたも、その繋がりを充分に感じて下さいますね。

立ち振る舞いと知的な美しさは、「不滅」です。

今日は、社交ダンスの先生としてのメッセージですが、これは、ICPAの国際教養やビジネスに非常に重要点ですので、お伝えしました。

それでは、良い週末を！

Happy learning!

ICPA学院長
村田　セシリア　真理

英語と共に必須のスキル

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テーブルエチケット（英国・フランス・アメリカ）
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本講座の一部から抜粋している為、本講座の体験としても最適

国際教養マナープログラム
国際紳士教養プログラム

Mari Cecilia Murata Founder / Representative Director
ICPA Int' Protocol Co., Ltd Level 21,Shin-Marunouchi Center Building,1-6-2 Marunouchi, Chiyoda-ku,Tokyo 100-0005 Japan t: 81 (0) 3 3216 7177 e: contact@icpa-in.com
icpa-in.com/

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